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张大叔本年57岁，患上痛风有7年了，最早吃的是苯溴马隆片，其后在一次体检中，发现大叔患有肾结石探花 内射，之后大夫就给换成了非布司他。

张大叔一天一次，一次吃40mg，就这么吃了泰半年，一直认为没啥问题，直到去体检的时辰被大夫拉住，才知说念我方的尿酸还是从600降到了90多。

大夫和张大叔说说念：这尿酸值太低了，需要挽回剂量，先试试隔日吃望望，到时辰再复查。张大叔搞不解白，这尿酸不是越低越好吗？如何低了反而还要挽回用药呢？

一、尿酸莫得那么“坏”，罢休到这个值才是最佳

生涯中有不少东说念主长期受到痛风困扰，一朝发作阿谁痛苦感是确凿折磨东说念主，念念要防患痛风发生需要作念的等于降尿酸。既然如斯的话，许多东说念主就会念念着：那把尿酸降到最低点老是功德吧？以致如“谣喙”一般传播。

骨子上，尿酸并非越低越好，它在体内有其特殊的作用，具有很强的抗氧化智商、守护机体免疫着重功能，对平方的生理举止非凡首要。

当体内尿酸

另外，低尿酸会让患者的抗氧化智商下落、血管内皮功能阻截，增多动脉硬化的剖析。有商榷发现，尿酸水平过低的东说念主更容易出现急性心梗、心衰以及冠心病等心血管疾病。

痛风东说念主群降尿酸要把合手好度，《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2021年)》内指出，秉承痛风挽回的患者血尿酸水平不成长期如若还是出现了痛风石，则要将联想罢休住300μmol)/L以下。

二、药吃了，饮食罢休了，如何痛风照旧发作？

不少东说念主关于痛风发作有诬蔑，认为尿酸高了才会痛风，吃了药就不会发作了。但这种通晓时相比单方面的，尿酸缩小了，痛风却不依不挠探花 内射，主如果3方面影响。

第一个原因等于莫得下落到“及格线”，当尿酸水平莫得下落到理念念水平时，体内填塞的尿酸依旧会千里积在错误处禁闭错误，导致痛风发作。

第二个可能的原因是血液内的尿酸浓度下落过快，但错误内的尿酸水平莫得同步下落，仍然有尿酸盐结晶。在这种情况下，只需要有某一个诱因，痛风就会再次发作。

还有个等于尿酸盐结晶熔解时产生的痛苦。在服药罢休病情的前期，尿酸缩小导致附着在错误处的尿酸盐结晶熔解，指点痛风发作，这亦然咱们常说的溶晶痛。

国表里的痛风挽回指南均认为，在降尿酸的前6个月，加上小剂量的非甾体抗炎药或秋水仙碱，对防患溶晶痛有克己，但要崇尚在大夫指挥下用药。

三、尿酸太高时，小便会提醒，俯首看一眼

在大深广东说念主眼里，高尿酸就等于痛风，天然痛风是最常见的并发症，但不少东说念主明明莫得不适症状，但体检时却已而查出高尿酸。除了熟知的痛风，其实每天的小便也在提醒尿酸的上下。

排尿时出现3个特别，讲明存在尿酸高的危急。

次数多，量很少：小便的次数特别增多很可能是在指示肾脏功能挫伤，导致尿酸无法平方排泄。

尿液中有“晶状颗粒”：尿液内时常会有晶状颗粒（多为千里积的尿酸盐结晶），且排尿流程中有痛苦感，多与罹患肾结石、尿路结石关系。

尿液神气深：尿液神气比平方情况深，且有许多泡沫、腥臭味，也可能是尿酸升高所致。

四、尿酸太高不要慌，作念好4点骚扰问题不大

高尿酸还是成为高血糖、高血压、高血脂这“三高”后的第四高，但单从发病率来看，高尿酸还是成为的“第二高”，在我国发病率仅次于糖尿病。

高尿酸血症患者除了药物挽回外，日常要作念好这四件事。

健康饮食：日常要崇尚多吃极新的蔬果、鸡蛋、鱼类、豆类以及适量乳成品，尽量少吃动物性高嘌呤的食品。

多多饮水：关于心肾功能平方的东说念主来说，逐日要将尿量守护在2~3L，是以要多喝水，崇尚不成喝饮料、果汁，要以白滚水为主。

罢休体重：肥美的东说念主群要尽早减重，减首要崇尚管住嘴、迈开腿，以每个月减1.5~3kg的速率直到得当体重为宜。

适量通顺：通顺对缩小尿酸水平也有克己，崇尚不要在急性发作期通顺，每周详少进行150分钟的中等强度有氧通顺。

参考贵寓：

[1]《“尿酸太低”亦然种病，低于这个数株连心脑肾》.生命时报 2022年09月07日

[2]《管住嘴，尿酸也缩小了，为什么痛风照旧会发作？》.东说念主卫健康 2024年01月31日

[3]《尿酸高不高探花 内射，看尿液就知说念》.中山三院粤东病院健康处分中心 2022年10月22日